In einem Calisthenics-Park können Muskeln und Kraft an der frischen Luft trainiert werden. Calisthenics ist ein den Ganzkörperworkout mit Eigengewicht, das sämtliche Muskeln im Körper beansprucht. Um effizient und sinnvoll trainieren zu können, werden die jeweiligen Bewegungsabläufe an jeder Station demonstriert. Zusätzlich sind die Übungsbeschreibungen über einen QR-Code auf einer Website ersichtlich.
Calisthenics ist eine Sportart, die Elemente des Geräteturnens und akrobatische Übungen vereint. Gegenüber klassischem Krafttraining wird bei Calisthenics mit Eigengewicht gearbeitet, der Schwerpunkt liegt auf intermuskulärer Koordination. In Calisthenics-Parks sind Stangen in verschiedener Höhe und Position angebracht, die Barren und Reck nachempfunden sind. Einige der Geräte sind auch rollstuhlgerecht!
Dieser Calisthenics-Park wurde gemeinsam mit anderen Anlagen im Rahmen eines LEADER-Projektes von Bund, Land und EU gefördert. Weitere Anlagen wurden in
- Göllersdorf
- Heldenberg
- Hohenwarth
- Hollabrunn
- Ravelsbach
- Sitzendorf und
- Wullersdorf
errichtet.
