Mit Ernährungsmentaltraining als Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung
Zum Sommer-Wohlfühlgewicht mit einer 3-teiligen Workshopreihe
Workshop 1: Donnerstag, 18.06.2026
Mein Weg beginnt
- Wo stehe ich?
- Wohin will ich?
- Meine Motivation finden
Workshop 2 : Dienstag, 23.06.2026
Verstehen, was mich steuert
- Welche Gedanken beeinflussen mein Essverhalten?
- Welche Gewohnheiten helfen mir und welche bremsen mich?
- Wie kann ich meine Muster verändern?
Workshop 3: Dienstag, 30.06.2026
Dranbleiben mit Leichtigkeit
- Was habe ich bereits erreicht?
- Welche Erkenntnisse / neuen Gewohnheiten nehme ich mit?
Austausch, Inspiration & gegenseitige Unterstützung
Ausflugsziele, Hotels, Touren und mehr
