Tiefenentspannung
Yoga Nidra
Yoga Nidra, auch der bewußte Schlaf genannt, ist eine Tiefenentspannungstechnik des Yoga. Eine Einheit ist 50 Minuten und findet in Rückenlage statt. Bitte Matte, Decken und bequeme Kleidung mitbringen.
Ausflugsziele, Hotels, Touren und mehr