Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht | 3-teilige Workshopreihe

Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht | 3-teilige Workshopreihe

Workshop 1: Montag, 09.11.2026
Mein Weg beginnt
- Was möchte ich verändern?
- Was motiviert mich, mein Ziel zu erreichen?

Workshop 2: Dienstag, 17.11.2026
Verstehen, was mich steuert
- Welche Gedanken beeinflussen mein Essverhalten?
- Welche Gewohnheiten helfen mir und welche bremsen mich?
- Wie kann ich meine Gewohnheiten Schritt für Schritt verändern?

Workshop 3: Montag, 30.11.2026
Dranbleiben mit Leichtigkeit
- Was habe ich schon erreicht ?
- Was setze ich im Alltag um?
- Wie bleibe ich dran?

Raum für Austausch, Inspiration & gegenseitige Unterstützung